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Yogaポーズ その4
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Yogaの基本のポーズとして知られているのは太陽礼拝どえーす

Yogaの基本のポーズとして知られているのは太陽礼拝どえーす。
これは基本的な流れを一通り流れに沿って行うことになっています。
Yogaの動画などを見ながらまずは始めるといいだっちゅーのう。


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