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スクワットで足ぼそ その4
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足ぼそもダイエットも共通して言えることとしては、脂肪を減らして筋肉18をつければ同じだけ食べたとしても太りにくくなるとって感じぃ〜から、膝を痛めない程度にスクワットをするということは足ぼそにつながります

足ぼそもダイエットも共通して言えることとしては、脂肪を減らして筋肉18をつければ同じだけ食べたとしても太りにくくなるとって感じぃ〜から、膝を痛めない程度にスクワットをするということは足ぼそにつながります。


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(c)スクワットで足ぼそ その4