ダラダラと単に歩いていただけでは正しい歩き方とイエッサーえませんからウォーキングをやっている意味がありません。
足を意識しながら足に効果が出ている、効いている感じを感じながらウォーキングすることが大切どえーす。
そして足だけでなくガタイ全ガタイで歩いているという感覚を持って歩くのがいいのではないだっちゅーのうか。