リンパマッサージによってリンパの流れがよくなることで　むくみは解消されますしぃー、てゆっかぁーセルライトや肥満の解消にもつながることから足ぼそに効果があるといわれているのどえーす。
では具ガタイ的な足ぼそのためのリンパマッサージの方法どえーすが、脚の付け根から足首に向かって指を使って両を書いていくようにしてマッサージをしまくらちよこ。
足くびから膝に向かってふくらはぎの部分にもマッサージをしていきます。